¿Has visto alguna vez el ajenjo? Esta planta herbácea pertenece a la familia de las Artemisias y es reconocida por sus importantes propiedades y beneficios para la salud. Históricamente, se utilizaba durante la Antigüedad y la Edad Media. Famoso por su sabor amargo, el ajenjo actúa como repelente de parásitos. Por lo general, prospera en suelos secos y soleados, a menudo ubicados junto a campos abiertos o caminos. La planta presenta tallos erguidos y pálidos y hojas suaves al tacto, adornadas con pelos sedosos, y también produce flores amarillas.
En este artículo vamos a contarte todas las propiedades y algunos remedios caseros preparados con el ajenjo.
¿Cuáles son los usos del ajenjo?
En la antigüedad, el ajenjo servía como remedio terapéutico para aliviar los síntomas asociados a diversos problemas de salud. Esta hierba cuenta con una variedad de aplicaciones que pueden resultar beneficiosas para el bienestar de las personas. Vamos a ver cuáles son algunos de los usos destacados del ajenjo:
- Su amargor sirve para repeler parásitos a la vez que alivia las molestias asociadas a las picaduras de insectos. Además, ayuda a expulsar los gusanos parásitos, incluidos los nematodos.
- Su composición de ajenjo contribuye a mejorar las funciones digestivas, aliviando así diversos problemas digestivos.
- El ajenjo también se puede utilizar para preparar té que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Además, sirve como tratamiento para la malaria.
- Alivia la fiebre y favorece la transpiración.
- Trata la ictericia, caracterizada por la coloración amarillenta de la piel y las mucosas resultantes de problemas hepáticos.
- Mejora el deseo sexual y ayuda a perder peso estimulando el metabolismo.
- Combate la halitosis (mal aliento) y actúa como diurético, ayudando así a reducir el exceso de líquidos corporales.
- Para aliviar los síntomas asociados a los resfriados y la gripe, es evidente que el ajenjo ofrece una gama de aplicaciones ventajosas para la salud.
Propiedades y ventajas el ajenjo
El ajenjo posee una gama de propiedades medicinales que son beneficiosas para nuestro organismo. El aceite esencial de ajenjo contiene varios componentes activos, entre ellos la tuyona, el tujol y el cineol, que se encuentran en toda la planta. Además, los compuestos amargos como la absenta, junto con otros elementos como los ácidos fenólicos, los flavonoides, los taninos y varias sales minerales, contribuyen a su eficacia general.
Su amargor inherente lo hace muy ventajoso para abordar problemas del sistema digestivo, incluidas las flatulencias y la digestión inadecuada, ya que promueve la secreción de la hormona gastrina, que facilita el procesamiento óptimo de los alimentos. Además, aborda las deficiencias del apetito, dado que sus compuestos amargos mejoran la motilidad gástrica. En consecuencia, esta planta puede prescribirse a personas que padecen anorexia, desnutrición o debilidad general.
El ajenjo demuestra ser muy ventajoso en el tratamiento de enfermedades hepáticas. Sus propiedades colagogas y coleréticas lo hacen particularmente eficaz para abordar estos problemas. Esta planta posee propiedades antiinflamatorias y diuréticas, lo que explica su aplicación en el tratamiento de la osteoartritis y la artritis reumatoide. Además, debido a su naturaleza diurética, se utiliza como complemento para bajar de peso.
Debido a sus características expectorantes, esta planta ayuda a aliviar problemas respiratorios asociados con la mucosidad, incluidos resfriados, gripe y catarros. Además, ciertas formulaciones derivadas de esta planta se pueden utilizar en articulaciones doloridas para aliviar el malestar y disminuir la inflamación resultante de afecciones como esguinces, dislocaciones, desgarros, fracturas y tendinitis.
El ajenjo posee características bactericidas, fungicidas y vulnerarias, lo que lo hace especialmente adecuado para abordar problemas de la piel como llagas y heridas. Además, los emenagogos que se encuentran en esta planta estimulan la liberación de sangre menstrual, lo que lo hace eficaz en el tratamiento de irregularidades menstruales específicas.
Actúa como reconstituyente para el cuerpo, rejuveneciendo y aportando vitalidad.
Cómo tomarlo
La forma habitual de preparar una infusión de ajenjo consiste en incorporar 3 cucharadas de ajenjo en un litro de agua hirviendo, recomendándose consumir dos o tres tazas diarias, ya sea antes o después de las comidas. Si el fuerte sabor resulta desagradable, se puede potenciar la infusión añadiendo miel, azúcar o limón. El ajenjo se puede administrar de tres formas distintas:
- Infusión: Para prepararla, se pone a hervir un litro de agua y se incorporan 7 gramos de la parte florida de la planta. Se recomienda consumir dos vasos diarios como aperitivo.
- Polvo: Se pueden tomar un máximo de 3 gramos al día como aperitivo.
- Tintura: Se obtiene incorporando 15 gotas de esta planta a una infusión de anís o menta. Se recomienda administrarla tres veces al día, procurando tomarla entre las comidas.
Vamos a ver cuáles son los métodos adecuados para administrar el ajenjo en determinadas circunstancias:
- El ajenjo como ayuda para adelgazar: incorporar el ajenjo a tu régimen puede ayudar a perder peso, siempre que mantengas un estilo de vida saludable caracterizado por el ejercicio regular y una dieta baja en grasas. Se recomienda consumir dos infusiones de esta planta al día.
- El ajenjo para regular la menstruación: prepara una infusión dejando reposar una cucharadita de planta seca en un litro de agua hirviendo y consume dos tazas al día durante siete días antes de la llegada de la regla.
- Para ayudar al hígado, sobre todo en casos de problemas relacionados con la bilis, se puede consumir una taza pequeña de infusión hecha con media cucharadita de planta seca por taza de agua. Se aconseja no añadir miel y tomar esta infusión antes del desayuno.
- Por el contrario, en casos de ictericia, se debe consumir una infusión compuesta por una cucharada y media de hojas secas por litro de agua en ayunas.
- El ajenjo como remedio para problemas digestivos se puede utilizar preparando una infusión a base de media cucharada de hojas y flores por taza de agua.
- Para tratar el reumatismo se recomienda dejar reposar media cucharada de la planta seca en una taza de agua durante 10 a 15 minutos, consumiendo tres tazas diarias, preferiblemente endulzadas con miel.
Se debe tener precaución con el uso excesivo del ajenjo, ya que su uso indebido puede producir efectos perjudiciales para la salud. Se aconseja consumirlo en pequeñas dosis, no más de tres veces al día, y durante un máximo de tres semanas consecutivas. Se recomienda consultar con un médico para que prescriba el medicamento, ya que él determinará la dosis adecuada en función de las circunstancias individuales.
Espero que con esta información puedan conocer más sobre las propiedades medicinales del ajenjo.